Em adultos, a ansiedade tipicamente é provocada por preocupações ou medos excessivos, exagerados ou até mesmo irreais, que terminam gerando sintomas físicos (palpitação, inquietude, dor de cabeça, enjoos, insônia, etc). Já nas crianças, alguns medos são próprios da idade e não representam qualquer problema. Já outros são desproporcionais e causam sofrimento à criança, que nem sempre é capaz de reconhecer (ter insight) sobre o próprio medo. O reconhecimento da ansiedade em crianças é mais difícil porque os sinais tipicamente não GRITAM ansiedade, podendo se mascarar e se apresentar de diversas formas, tais como:
- irritabilidade
- agressividade
- evitação
- indecisão
- dependência excessiva dos pais ou cuidadores.
A base biológica por trás da ansiedade estaria relacionada a tendência do indivíduo a perceber como ameaçadoras situações que, na verdade, são neutras e a ter maior dificuldade em aprender a partir da experiência de que o medo não resultou em nada.
Normalmente, a ansiedade aparece em picos ao longo do tempo, com crises desencadeadas por algum gatilho, que nem sempre é fácil de ser reconhecido. As preocupações/evitações da criança costumam variar com o tempo, em foco e em intensidade.
Abaixo, conheça mais alguns indicativos de diferentes formas de ansiedade na criança:
- Pergunta “e se” e segue se preocupando, mesmo quando você já o assegurou para não se preocupar
- Recusa-se a dormir sozinho no seu quarto ou se agita quando solicitado que o faça
- Evita situações ou lugares específicos, como restaurantes, cinemas, parques, ambientes com muita gente ou barulho
- Recusa-se a comer várias comidas, limitando-se a algumas com que se sente confortável
- Faz coisas de forma repetitiva para lidar com seu desconforto
- Pede que você fale ou faça algumas coisas de um jeito bem específico
- Preocupa-se em cometer erros a ponto de verificar ou pedir que você verifique repetidas vezes o que ele fez
- Procrastina excessivamente com trabalhos escolares ou outras obrigações embora não tenha dificuldade para fazê-las
- Tem dificuldade em tomar decisões ou preocupa-se em decidir a coisa certa/melhor coisa
- Receia ter um desempenho que não seja perfeito
- Recusa-se a jogar fora itens desnecessários
- Fica perturbado quando longe de você
- Tem medo de germes, bactérias, doenças ou lava excessivamente as mãos
- Recusa-se a ir para a escola
- Recusa-se a fazer perguntas na escola ou participar em sala
- Demonstra timidez excessiva
- Queixa-se de sensações ou desconfortos físicos, como tremores, coração acelerado, dor no peito, enjoos ou dor de cabeça